3 dni

Jednorazowy balet nie zjeździe mu narządów panowie bez przesady :-) co innego mega toksyczny cykl plus balet cały weekend na alko i innych specyfikach co tydzień 3 dni co innego impreza jedna. Pij dużo płynów po przyjściu do domu 3 gr Wit c 2 aspiryny lub ibuprofen 2 tab multiwitaminy, obok łóżka coś słodkiego do picia (wegle) i baw się dobrze. [...]

We wtorek zaczynasz hcg bijesz 2 tyg po 1000j ed ,po hcg na drugi dzien po winku zaczynasz clomid 3 dni po 100 reszta po 50 az zjesz 2 listki krete zacznij w 12 tygodniu Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2011-07-04 15:30:11

Mitsu2 przy zalozeniu,ze zastosowanie podzialu(split) jest zasadne w Twoim przypadku,to 3 DNI TO MAX! za duzo cwiczen w planie. obetnij te niepotrzebne,te ktore sie dubluja,itd. hack-przysiad zart? CIEZKI,KLASYCZNY,PELNY PRZYSIAD ZE SZTANGA . http://startingstrength.wikia.com/wiki/Squat_Videos Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-11 13:01:09

Dzięki za poświęcony mi czas ale zostanę przy partii x2 w tygodniu. Nadal nie rozumiem po co czekać te 2-3 dni kiedy nasze mięśnie są już zregenerowane. Poćwiczę kilka miesięcy i wrócę pochwalić się wynikami. Dzięki desper0 ale o moje wykształcenie nie musisz się martwić...

[...] to ze opakowanie jest otwarte to miałbym komuś dać gratis w postaci 3,5kg? Bez jaj,bez jaj.Czekam na realne oferty.Data spożycia jest długa do lutego 2014 roku,zero jakichkolwiek grudek,worek ładnie rozcięty tylko na górze.Czekam 3 dni na najlepszą ofertę./Warto bo dobre białeczko jest. Zmieniony przez - misior3344 w dniu 2011-06-28 07:12:56

spokojnie możesz lecieć dalej daj hcg 5000 2*2500 co 3 dni 6 gram bialka/kg ???

dam ci przykladowy cykl nie konieczni dla ciebie. 1-6 15mg meta ed 1-2 50mg prop e2d 3-4 75mg prop e2d 5-6 100mg prop e2d 3 dni po ost przopie odblok. tu masz schemat.

mogą tylko w pojemniku szczelnym ja trzymam 3 dni i się nie psuje (już gotowe)

np takie połaczenie bedzie dobre jelich chcesz robic biceps z tricepsem trening na 3 dni 1 klarka + barki 2 plecy + nogi 3 biceps + triceps

[...] (naturalnie). Masz go na prawdę wysoko, więc i estro dość adekwatnie. Zależne też będzie jaki bf masz. Prolaktyna, to pytanie kiedy ostatnio seks uprawiałeś (z samym sobą też się liczy ;D ), bo do 3 dni będzie mocno podnosić jej wynik. Bloka żadnego nie ma. No i właśnie nikt nie powinien odpowiadać no bo ten.. "od ankiety działu zacznij ;)"

wlasnie mialem zakladac temat u nas w dziale zebyscie podpowiedzieli co zrobic bo mam takie klopoty ze snem ze glowa mala! W tygodniu zawsze nie spie przez 3-4dni. Raz jest w miare ok a czasami trafia sie tak ze przez 3 dni z rzedu nie spie ani godziny w nocy! Bylem u lekarza prosilem o jakies leki nasenne i baba powiedziala mi ze mi nie przepisze [...]

Tylko ie kończ cyklu równo trenem i testem, test pociągnij dłużej. Cabaser daj pierwszego dnia pół tabsa, potem za 4dni pół i znów po tygodniu 1/4 i powinno być 0 prolaktyny. Exe pierwszego dnia tabsa, potem 2x w tygodniu po pół. Odstawisz dopiero po ostatniej iniekcji z hcg. Hcg będzie ci potrzebne 15tyś minimum. Zaczynasz bić ok tydzień po [...]

Dotychczas (od 2-3 dni)... zacząłem tak: 1go dnia: ABS - poziom 1, potem: 3x (pompki klasyczne do zmeczenia rozpietki do zmeczenia i "wyciskanie na leżąco" hantli do pelnego zmeczenia) 2ego dnia: tylko 3serie uginania hantli do zmeczenia; Następnego dnia to co pierwszego, a następnego to co drugiego i tak miałem zamiar robić przez cały [...]

ale to nie zadługo cisnąć na tym FBW ? Już rok prawie minął :P. 3 dni treningowe poniedzialek sroda piatek Zmieniony przez - Formen w dniu 2010-04-13 15:43:30

ja bym to inaczej podzielil.3 dni treningu jeden odpoczynku i w tym jeden trening boksu miedzy treningami na silowni w dzien 2.piszesz ze priorytet to biceps a kiedy go trenujesz? pozdro

3 dni po ostatnim strzale propa. Możesz rozważyć też wbicie hcg. 50 mg ed cloma przez 3 tyg Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-08-31 20:35:19

Czuli np. w 5 tyg 2x hcg 2500iu co 3 dni, a w 10 tyg to samo? Zmieniony przez - Szymciu24 w dniu 2015-01-21 16:54:35

jedna impreza to 3 dni treningow w dupe;p

[...] dopalacze a zacznij biegac, jezdzic na rowerze, plywac, kup sobie skakanke i skacz - jednym slowem regularny wysilek aerobowy. Zbudujesz dodatkowo kondycje. Do tego odpowiednia dieta redukcyjna - dzial odzywianie. Co do drazka to polecam Ci podciagac sie z pelnego zwisu, na szerokosc barkow z kciukiem nad drazkiem. Co 2 - 3 dni 5 serii max. [...]

Dzięki za odpowiedzi! Obecnie wzrost w normie, natomiast waga sprzed 3 dni- 78,5 kg!:) Schaby jeszcze zostały, kiepsko wyglądają z tyłu, brzuch nawet siedząc już się nie wylewa ze spodni, sutki odstają, ale już lepiej to wygląda, bo mniejsze są. Obwody pomierzę na dniach, zobaczymy jak to wygląda. Jakieś foty sprzed redukcji znajdę i zamieszczę [...]